این موارد باعث می شود در چت روم بیشتر تحریک شویم و احساس بی ارزشی را که در نتیجه از هم پاشیدن ایجاد کرده ایم تقویت کنیم و در نتیجه خود را سرزنش و انتقاد می کنیم.
مطمئن باشید هیچ جوابی از طرف شما به شما اطمینان نخواهد داد. شما باید روی خودتان تمرکز کنید و در درون خود آرامش پیدا کنید.
او را در موقعیتی قرار ندهید که به هیچ وجه شخصیت خود را قضاوت کند. این احساسات شما را به شدت صدمه خواهد زد.
مطمئن باشید هر چقدر در مورد جدایی از او از او بخواهید ، سوالات جدیدی برای شما پیش خواهد آمد...
Read More